Dokter Anakku

Archive of ‘Nutrisi’ category

Konsumsi Jus Buah Sesuai Usia Anak

Jus buah biasanya dikonsumsi sebagai sumber vitamin C dan sumber tambahan air untuk bayi sehat dan anak-anak dalam menu diet mereka. Karena rasanya yang enak, biasanya anak-anak dapat mudah menerimanya. Meski jus buah memiliki beberapa manfaat, namun konsumsi berlebih juga memiliki potensi efek kesehatan yang merugikan.  Konsumsi jus buah berlebih berhubungan dengan kejadian diare dan […]

Perbedaan ‘4 Sehat 5 Sempurna’ Dengan ‘Gizi Seimbang’

Konsep Empat Sehat Lima Sempurna yang dipopulerkan Bapak Gizi Indonesia, Prof. Poerwo Soedarmo sekitar tahun 1952 sudah tidak lagi digunakan, kini sudah berkembang dan disempurnakan menjadi Pedoman Gizi Seimbang (PGS). Demikian pernyataan Direktur Gizi Masyarakat Kemenkes RI, Ir Doddy Izwardi, MA  Ada empat perbedaan utama konsep lama empat sehat lima sempurna, dengan konsep terkini yang dinamakan […]

Manfaat Puasa untuk Anak

Selain bermanfaat untuk kesehatan, puasa sangat baik digunakan sebagai sarana pembelajaran bagi anak dalam mengendalikan diri dan disiplin 1. Puasa Melatih Disiplin Anak Ritual bangun sahur, menahan lapar dahaga hingga berbuka, Ibadah tarawih, tadarus Al Quran di malam hari, mengajarkan makna pengendalian diri dan melatih kedisiplinan untuk anak. Kenalkan sejak dini manfaat puasa dan berbagai […]

Mengatasi Kesulitan Makan Anak

Mengatasi Kesulitan Makan Anak dr Meriani Sari Msc SpA, IBCLC (Almamater Pediatrik GAMA, RS Puri Mandiri Kedoya & RSIA Ibnu Sina Jakarta) Dear Ayah Bunda  Pastinyah Ayah Bunda pernah atau sering kali mengalami saat dimana anak kita tidak mau makan. Hal ini tentu membuat kita khawatir atau emosi dan bahkan memaksa anak untuk makan dengan alasan […]

Sarapan Pagi Mencegah Obesitas Anak

Cegah Kegemukan pada Anak dengan Sarapan Pagi Dengan semakin meningkatnya angka obesitas atau kegemukan pada anak dan remaja, maka penting kiranya orang tua selalu mendorong anak mengkonsumsi sarapan pagi setiap hari. Berdasarkan penelitian American Academy of Pediatrics (AAP) anak dan remaja yang teratur sarapan pagi mempunyai Indeks Massa Tubuh lebih rendah dengan kata lain “lebih […]