Dokter Anakku

Archive of ‘Nutrisi’ category

ASI Mencegah Obesitas

Air Susu Ibu dan Perannya dalam Pencegahan Obesitas Manfaat ASI untuk kesehatan bayi tidak perlu diragukan lagi. Sudah banyak bukti ilmiah yang menunjukkan bayi yang mendapat ASI terhindar dari malnutrisi, baik kurang gizi maupun lebih gizi (overweight dan obesitas), mempunyai kecerdasan lebih, mempunyai daya tahan yang lebih baik terhadap penyakit dan masih banyak manfaat positif […]

WAKTU TEPAT MEMPERKENALKAN GULA DAN GARAM

Oleh dr Meiriani Sari MSc SpA IBCLC (Almamater Pediatrik GAMA, RS Puri Mandiri Kedoya & RSIA Ibnu Sina Jakarta) Halo… Apa kabarnya mom? Mudah mudahan sehat selalu ya…. Oh iya mungkin mom sudah pernah dengar bahwa sebaiknya tidak memperkenalkan gula dan garam pada usia yang terlalu dini. Jadi kira kira usia berapa dong seharusnya kedua […]

ASI dan Makanan Pendamping ASI (MP ASI)

ASI dan Makanan Pendamping ASI (MP ASI) Oleh dr Meiriani Sari MSc SpA IBCLC (Almamater Pediatrik GAMA, RS Puri Mandiri Kedoya dan RSIA Ibnu Sina Jakarta) Siang mom… Ngomong ngomong usia si kecil sudah berapa nih? Sudah mau 6 bulan kah? Wah selamat yaa mom karena sudah memberi ASI secara ekslusif. Namun pada usia ini […]

Bubur Tempe : Pemampet Diare Anak

Siapa yang tak kenal tempe. Makanan hasil fermentasi antara kedelai dengan jamur Rhizopus Oligosporus ini banyak disuka. Rasanya yang lezat, harganya murah dan mudah didapat. Apalagi sepotong tempe mengandung berbagai unsur bermanfaat, seperti karbohidrat, lemak, protein, serat, vitamin, enzim, daidzein, genisten, serta komponen antibakteri bermanfaat untuk kesehatan. Tempe makanan yang sering dijumpai di rumah maupun […]

Anemia Defisiensi Besi

Masalah defisiensi nutrisi, baik yang menyangkut makronutrien maupun mikronutrien, masih menjadi perhatian utama di negara berkembang termasuk¬†Indonesia. Defisiensi ini bukanlah semata-mata hanya karena kuantitasnya saja tetapi tidak jarang menyangkut ketidakserasian dalam mengkomposisi¬†nutrien secara optimal yang pada akhirnya berdampak pada asupan gizi secara keseluruhan. Salah satu elemen mikronutrien yang penting ialah besi (Fe). Kekurangan besi, apalagi […]